柠檬水并非人人适宜？

继黄桃罐头、电解质水之后，柠檬也迎来抢购热潮。在一场新闻发布会上，相关专家提出居家食疗的相关建议，无症状或是鼻塞的人群，可以用新鲜柠檬切片泡水饮用。受相关建议影响，大众对于维生素C的需求有所提升，柠檬出现市场紧俏、价格上涨的情况，不少网友感慨，囤货成为部分人获取内心安全感的一种方式。

相关话题的热议之下，不是所有人都适宜喝柠檬水的观点也受到广泛关注。专家作出提示，柠檬水酸性较强，容易对胃部带来刺激，也会对牙釉质产生影响，饮用柠檬水之后建议及时刷牙。肠胃状态不佳、胃酸分泌偏多的人群，应当减少柠檬水的饮用。柠檬含有维生素C以及部分矿物元素，可以帮助改善牙龈出血，对皮肤黑色素沉淀有一定缓解作用。

大家也需要客观看待柠檬的营养价值。每100克柠檬当中，含有22毫克维生素C，含量并不算突出。使用新鲜柠檬片泡水时，可以溶解到水中的维生素C数量有限，不必过度放大柠檬水的食疗价值。合理看待柠檬的作用，结合自身身体情况饮用，才可以更好发挥它的益处。 文章来源：（1）又哄抢！专家：这些人不适合喝柠檬水——科普中国