恐惧对孩子成长的影响

《怪兽电力公司》（英语：Monsters, Inc.）是一部2001年的美国计算机动画喜剧片，由皮特·多克特执导。虽然是一部儿童影视作品，但这个看似搞笑、童真的儿童片中却传递了一个极其重要的高阶意识能量的秘密。

大多数家长，为了保护自己的孩子，为了让孩子乖一些，会有意无意地利用植入恐惧作为教育手段，给小孩子反复灌输简单粗暴的心理暗示:“再不乖，大灰狼，来吃你了。”“再哭，山里的妖怪就来抓你了。”“再不睡，鬼就来带你走了。”家长的初衷是为了让孩子听话，并且有足够的危机意识。尤其是对小女孩，怕被坏人欺负了，而小男孩怕被陌生人拐卖了。在养育成本过高的今天，孩子的任何闪失都是家长无法承受的，让孩子对社会心存恐惧、跟紧父母，对黑暗与未知心存恐惧、乖乖听话，这样的孩子好带又省心。

可是家长不知道，在孩子心灵里，被父母植入的这类信念，会在今后的人生中慢慢地发酵，让他们内心中充满不安全感、莫名的敌意和对未知事物的怯懦与疏离。小时候的乖宝宝，长大后会成为束手束脚、没有创造力也没有开拓力的人。那么除了吓唬孩子，是否还有更好的办法，既能达成保护孩子的目的又不埋设下恐惧的阴影在孩子的心理呢？

关注，在意，聆听，鼓励，赞扬，建议，陪伴。恐惧的来源是无知。面对未知的危险时，逃避不能帮助孩子学会下次要如何面对可能的危机。不在孩子害怕的时候催促他，而是要等待，并及时给与鼓励。在孩子面对害怕的过程中，大人的等待对孩子特别重要，因为那讯号是”接纳”——接纳孩子决定放手一试的挣扎过程。不夺走孩子决定是否要放手一试的过程，生命的韧度才有机会缓缓增强。

如果我们试图用这样的话打消孩子的恐惧，催促其快点行动，比如：“勇敢点，不用怕！”“怕什么怕，胆小鬼！”“还是男子汉吗，这都怕！”这只会让孩子更害怕，并且这份恐惧极有可能被深深压抑在心底。我们经常说父母的眼光是营养，盯到哪里哪里就会生长。当我们一直看着孩子做的好的地方，孩子就会心生勇气，克服恐惧，勇往直前。如何处理好孩子的恐惧真的非常重要，因为受伤的膝盖能够痊愈，但受挫的勇气会持续终生。

怕是因未知诱发的无力感，恐惧源于自己无法掌控局面。应对恐惧最好的方法是陪伴与理解、暴露疗法（exposure therapy）、认知行为疗法（cognitive behavioural therapy）和呼吸练习等。你对一个事物了解的越多，你的恐惧就越少，所以智慧是战胜恐惧的不二良药。